DAL RESPIRO AL PRĀNĀYĀMA
tasminsati śvāsapraśvāsayorgativicchedaḥ
prānāyāmaḥ
quando quello (āsana) è conseguito (segue) il prānāyāma (che consiste) nella regolazione dell’inspiro e dell’espiro
Yoga Sūtra II, 49
Cos’è il prānāyāma? Quali sono le sue peculiarità e in cosa differisce dal normale respiro, quello che ogni istante ci mantiene in vita? Qual’è lo scopo del prānāyāma? Quali sono i prerequisiti per poter affrontare le più importanti tecniche in sicurezza? Quali sono i rischi? Un incontro teorico-pratico per rispondere a queste domande e fornire gli strumenti per iniziare a praticare il prānāyāma in modo protetto e proficuo.
Laureata in Filosofia presso l’Univerità degli Studi di Trieste, diplomata presso la scuola «Etude et Transmission Du Yoga – Formation Viniyoga» (Belgio) diretta da Claude Marechal, Leonilda Candotti insegna yoga secondo il metodo Viniyoga.
Venerdì 22 novembre 18.00 – 21.00
Seminario Gratuito presso Il Centro traversa privata Albino Albini 19 (via Cilea, angolo Fermo Pizza)
Pochi posti, prenotazione necessaria e apprezzata.