MERUDAṆḌA L’ASSE VERTEBRALE
“La colonna vertebrale è il Monte Meru e le ossa
sono le montagne maggiori. Iḍā si dice essere il fiume Gaṅgā, Piṅgalā il fiume Yamunā e Suṣumnā il fiume Sarasvatī.”
Haṭharatnāvalī 4, 38
Nella pratica dello yoga posturale si dà estrema importanza all’asse vertebrale ed al corretto rapporto tra le sue curve.: una colonna vertebrale adeguatamente strutturata è indispensabile per potersi sedere comodamente e a lungo nelle posizioni adatte al prāṇāyāma ed alla meditazione. Questo seminario parte dall’ascolto della nostra colonna vertebrale per guidarci nella ricerca della sua ottimale verticalizzazione.
Laureata in Filosofia presso l’Univerità degli Studi di Trieste, diplomata presso la scuola «Etude et Transmission Du Yoga – Formation Viniyoga» (Belgio) diretta da Claude Marechal, Leonilda Candotti insegna yoga secondo il metodo Viniyoga.
Sabato 23 novembre 15.00 – 18.00
Seminario Gratuito presso Il Centro traversa privata Albino Albini 19 (via Cilea, angolo Fermo Pizza)
Pochi posti, prenotazione necessaria e apprezzata